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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 J6 v, b4 H- V% O! y
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若要皮肤好,粥里放红枣。
: s: t/ r( d% t若要不失眠,粥里添白莲。 E! A( C* g% o* H, `5 V
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 C, D9 X4 i' M$ h! C* S9 G9 h心虚气不足,粥加桂圆肉。 7 `; g7 {% N+ S' s% h& b7 h# Z, L
头昏多汗症,粥里加薏仁。 9 f' A* G- t, o
润肺又止咳,粥里加百合。
5 r: H4 i6 U8 W# H4 B- I消暑解热毒,常饮绿豆粥。
. _+ j+ _6 S7 r乌发又补肾,粥加核桃仁。 j/ {( g) |8 g( _
若要降血压,煮粥加荷叶。
9 i s/ \5 @# O* C滋阴润肺好,煮粥加银耳。 7 s( c5 W* K+ e4 D
春季防流脑,荠菜煮粥好。
7 H ]8 V2 }* Q" m6 s Z) J健脾助消化,煮粥添山楂。 9 h2 F- q6 t U! V$ @' s6 q
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
3 I M2 G: ?( A) P l利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 * r7 k; B! P* z' F
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
8 c/ R; s2 x" c伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ h0 g4 @0 F4 b* ]2 r& {0 c滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
5 q. f: `. I! I4 _& O0 y生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
7 j# l( N9 g7 C" _黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ! q0 [" N' }. z8 Q( i0 l
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 7 h* z) I6 H2 s
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
0 Y$ H( _# U( T0 M$ ]( z& L$ e/ h萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
& N. u# ?& a. l+ @' R1 k; m白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
; |6 [" A: N) H& ^7 j+ a冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 8 x- }) ]9 {0 Z( D6 y1 I( W8 b
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 * s' Z2 X* R E6 _5 O5 n4 b% R
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 V& }5 {1 W0 _/ a0 _
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 0 l& B: U2 X5 H7 Q! R: u
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
, c$ R9 s4 N1 G( p益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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