【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- P4 u) X/ M* o8 ], s3 P
若要皮肤好，粥里放红枣。
( Z# c% ?' f! X; d( @5 m6 G! h若要不失眠，粥里添白莲。
$ H! U+ R5 Y5 F$ W4 L4 W( t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( k* `. x, ?% T2 r. q3 }% h润肺又止咳，粥里加百合。
+ [# Z' G0 r, c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  b! |- R+ P3 Q5 S: y0 _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) |, h4 t4 @4 k* D- |8 }1 ?. F+ \春季防流脑，荠菜煮粥好。
# A- q3 q3 Z- f  X) ~健脾助消化，煮粥添山楂。
9 B$ v4 h2 `" K; C9 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& o9 ^* Y1 n& r$ z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 S' T$ X% ]2 ?: z2 }2 F& |/ c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 a  H4 t/ N8 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 \- C" f$ k2 B8 R4 `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 O* F: I/ U0 Z6 Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 v1 \8 `! @2 R! Z2 R& K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 L: d2 A- r# H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 h" r  a0 ~+ S; z/ W, u$ z* d) B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: ?" l7 E7 c( Q* i/ T) i( W
& Y% G' m- A8 q8 a3 }7 t

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~